Stellen Sie sich vor, Sie ziehen Ihre Lieblingshose an und sie passt Ihnen nicht mehr!
Welche (stressigen) Gedanken tauchen in Ihnen auf?
Vielleicht:
Ich bin so undiszipliniert!
War doch klar, dass ich wieder zunehme!
Ich schaffe es einfach nicht (abzunehmen)!
Schreiben Sie Ihre Gedanken auf, erstellen Sie eine Liste!
Was, wenn diese Gedanken nicht wahr sind?
Vielleicht ist keiner dieser Gedanken wahr!
Informationen zu The Work of Byron Katie erhalten Sie kostenlos hier: http://thework.com/sites/thework/deutsch/.
Anregungen und Informationen zu The Work zum Thema Essen erhalten Sie über dieses E-Book aus der Reihe Selbstbestimmt Essen: Glaubenssätze zum Thema Essen für The Work (http://t1p.de/ge-tw-ebook). Bei diesem Link handelt es sich um einen Partnerlink. Das bedeutet, dass Selbstbestimmt Essen bei einem Kauf bei Amazon, der über diesen Link erfolgt, eine kleine Provision erhält. Der Preis des E-Books ändert sich dabei für Sie nicht. Vielen Dank, dass Sie Selbstbestimmt Essen unterstützen.
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War doch klar, dass ich wieder zunehme!
Ich schaffe es einfach nicht (abzunehmen)!
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Was, wenn diese Gedanken nicht wahr sind?
Vielleicht ist keiner dieser Gedanken wahr!
Finden Sie Ihre eigene Wahrheit. Überprüfen Sie diese Gedanken mit The Work of Byron Katie!
Wie Sie The Work machen, lesen Sie in dem Blog-Artikel "The Work - Schritt für Schritt"Informationen zu The Work of Byron Katie erhalten Sie kostenlos hier: http://thework.com/sites/thework/deutsch/.
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