Plätzchen helfen bei Frust! - Oder nicht?
"Schwiegermütter sollten Weihnachtsmarkt-Verbot bekommen! Ohne Schwiegermütter könnte man wirklich eine schöne Zeit auf dem Weihnachtsmarkt verbringen!"
Susi und Uschi kannten das. Schon häufig hatte Martina ihnen mit ihren Problemen mit Manfreds Mutter in den Ohren gelegen. Es ist der zweite Advent und Martina, Susi und Uschi sitzen beim Brunchen zusammen.
Nach einem ermunternden "Erzähl!" von Susi berichtete Martina von ihrer gestrigen Plätzchen-Begegnung mit ihrer Schwiegermutter. "Und zuhause angekommen, habe ich erstmal die ganzen Scheiß-Plätzchen alleine aufgegessen!", endete Martina ihren Bericht.
"Im Grunde ist es toll, dass du diesen Stress mit ihr hast, da kannst du super The Work of Byron zu machen. Für The Work braucht man nämlich jemanden, der einen stresst." Typisch Uschi! Ist ja toll, wenn man alles positiv sieht, oft auch ganz schön nervig für alle anderen.
"Na super! Soll ich mich jetzt darüber freuen, dass ich so eine Schwiegermutter habe? Das kann doch nicht dein Ernst sein!", empörte sich Martina.
"Na ja. Ich hab da mal so ein Wochenend-Workshop gemacht. Dort hatten einige richtig Schwierigkeiten, jemanden zu finden, der sie stresst! Das Problem hast du jedenfalls nicht. Du könntest super mit The Work das, was du über deine Schwiegermutter glaubst, überprüfen!"
"Und was soll mir das bringen?"
"Es bringt dir, dass du weniger Stress hast, und wenn du weniger Stress hast, brauchst du nicht mehr zu essen, um dich zu entspannen. Solange du über andere etwas glaubst, das vielleicht nicht wahr ist, leidest du; so entstehen Stress und Frust. Wenn du dann keine andere Idee hast, wie du bei Stress und Frust für dein Wohlergehen sorgen kannst, isst du, zum Beispiel Plätzchen."
"Okay, wenn es mir hilft, dass ich endlich mal entspannter sein kann."
"Ja, dabei hilft The Work! Vielleicht hast du Lust das mal auszuprobieren? Mir hat es geholfen.“
"Na gut. Schaden tut das nicht." Martina war skeptisch, aber auch neugierig und so verabredeten sie sich für Montag zum Worken.
Mit The Work können Sie auch Sätze überprüfen, die Sie zum Thema Essen glauben. Lesen Sie hierzu den Blog-Artikel The Work – Schritt für Schritt!
That I Would be Good
(Alanis Morissette)