14. Türchen

Hilfe, ich habe zugenommen!

"Passt nicht!"
Martina zog an ihrer Lieblingshose, wo es nur ging. Sie bekam sie über die Hüften, doch dann: Der Knopf ging nicht zu.
"Wer hat heimlich meine Hose enger genäht!", versuchte sie mit sich selber zu scherzen. In Wirklichkeit war sie enttäuscht: Wieder war es passiert, sie hatte zugenommen, ohne es bemerkt zu haben.

"Ich sollte weniger wiegen." Dieser Satz schoss ihr in den Kopf und ließ sie erstmal nicht in Ruhe. Bei allem, was sie tat, funkte er dazwischen.

"Ich bin zu dick! Uschi, ist das nicht schrecklich! Ich habe zugenommen!" In der Mittagspause telefonierte Martina verzweifelt mit Uschi. "Jedes Mal zu Weihnachten passiert mir das und im Frühjahr kann ich es. mühsam abhungern!"
"Wenn du jetzt glaubst, dass du dünner sein solltest und du bist es nicht, dann glaubst du etwas, das nicht wahr ist und dann leidest du!"
"Ja, ich leide voll schrecklich, aber nicht weil ich das glaube, sondern weil ich zu dick bin! Das ist eine Tatsache!"
"Ja, dass du zugenommen hast, ist eine Tatsache. Ob du darunter leidest oder nicht, das ist eine Entscheidung, die du treffen kannst.
"Hallo? Das kann ich doch nicht entscheiden! Ist doch logisch, dass man unglücklich ist, wenn man zugenommen hat!"
"So richtig entscheiden kannst du es vielleicht nicht. Das ist ja auch eine neue Idee. Vom Prinzip her gibt es immer zwei Möglichkeiten: Du hast zugenommen und bist unglücklich oder du hast zugenommen und bist glücklich."
"Und wie soll ich da hin kommen, dass ich nicht mehr leide?"
"Du kannst alles, was du glaubst, mit The Work überprüfen."
"Dann kann ich auch zu meinem Körper The Work machen?"
"Ja, genau. Es gibt einen Blog-Artikel . Da findest du Ideen, wie du das machen kannst. Ich schicke dir den Link gleich mal rüber."



Vielleicht möchten Sie auch Gedanken über Ihren Körper mit The Work überprüfen? In der geheimen Facebook-Gruppe von Selbstbestimmt Essen finden Sie Gleichgesinnte, mit denen Sie sich für The Work treffen können. Jeden Mittwoch und Donnerstag gibt es eine begleitete Popcorn-Work in einem Gruppenchat in Facebook. Wenn Sie teilnehmen möchten oder in die Gruppe aufgenommen werden möchten, schreiben Sie mir eine E-Mail an post@selbstbestimmt-essen.de.

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